HAKKıNDA HERşEY BACAK

Sigara Kullanımı: Sigara kucakmek, yaradılış sağlığını olumsuz etkileyebilir ve bacaklarda balkıya temel hazırlayabilir.Kasları yazmak ve damarları rahatlatmak namına fizik iyileştirme hareketleri binaldığında yaşanan ağrı en az dereceye inecektir.Hamstring gerilmesi veya yaralanması sporcular arasında çok yaygındır ve ek